Lima Langkah Cepat Mengatasi Bau Mulut

Anda pernah atau bahkan sering mengalami kondisi bau mulut yang nyaris membuat anda tidak percaya diri ketika harus menemui seseorang? Bau mulut merupakan kondisi yang kurang menyenangkan bagi lawan bicara dan dapat menimbulkan efek kurang baik ketika berkomunikasi. Terlebih, ketika anda tengah berbisnis. Ada lima cara menyelesaikan masalah ini. Sebuah survey yang dilakukan Asosiasi Dokter Gigi Inggris, mengatakan, 20 persen orang akan mengatakan kepada pasangannya kalau ia bau mulut. Dan tentu saja hal itu akan menjadi masalah ketika berbicara ataupun berciuman dengan pasangan. Berikut kelima cara untuk mengatasi bau mulut.
1.Makan makanan yang sehat dan sedikit keras ketika sarapan. Karena makanan yang agak keras dapat membantu membersihkan bagian lidah paling belakang.
2.Bersihkan lidah dengan pembersih lidah. Hal ini dapat membantu mengurangi bakteri biofilm.
3.Berkumurlah dengan obat kumur sebelum tidur. Hal ini bisa mengurangi halitosis selama berjam-jam.
4.Menjaga kebersihan mulut standar. Dengan menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan sikat gigi berkualitas baik.
5.Minumlah beberapa gelas air dalam sehari untuk mencegah hidrasi.

Lima Langkah Cepat Mengatasi Bau Mulut